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小睡眠-白噪音助眠

小睡眠-白噪音助眠

生活实用 版本:5.9.9.1 时间:2022-09-10 22:51:38

应用简介

  • 小睡眠-白噪音助眠
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    稳睡眠是一款睡眠助力软件,现在这个浮华的社会中有很多人都有着难以入睡的困扰,现在这款稳睡眠能够很好的帮助大家改善自己的睡眠质量,让大家能够更好地额入睡,拥有更好的精力。对话这款稳睡眠感兴趣的用户点击下方的下载即可开始体验。

    稳睡眠官方版app

    软件介绍

    稳睡眠APP是一款能够协助大伙儿更强的开展,放松身心和提高专注力的手机软件,应用这款手机软件能够协助大伙儿改进自身的睡眠品质。这里边包括了比较丰富的自然的声音,全是一些当然白噪音,让大伙儿能够更强的释放压力自身的心身,并且能够应用手机软件协助大伙儿杜绝大城市的喧闹。

    软件特色

    1、稳睡眠是一款使睡眠更平稳、提高专注力、放松身心的身心健康睡眠武器;

    2、适用有轻、轻中度睡眠困惑的人(入睡难、易吓醒、梦多、恶梦、浅眠)...

    3、这里有大量优选的归类,精心挑选的自然界响声,更易入睡。适用响声个人收藏,能够把响声个人收藏起來;

    软件适用人群

    1、因焦虑情绪、工作压力等心态难题导致失眠的人,因度假旅游、公出、出国留学等自然环境突然变化或时间差导致失眠的人;

    2、因群居动物、沿街等喧嚣自然环境导致失眠的人(学员、职工、加工厂等集体宿舍);

    3、睡眠浅、非常容易入睡困难的老年人,爱哭闹的宝宝,及需照顾新生儿的妈妈便便们都能够应用。

    软件优势

    这款稳睡眠适用次序播放视频和循环播放。更简易,更强用,更强听,每一个享受生活的人,都能够有着更强的睡眠。

    软件测评

    稳睡眠这款软件中有专业的白噪声等等专业助眠的声音收录,有专业的团队进行编辑和收录,可以很好的帮助用户改善睡眠质量,喜欢这款稳睡眠的用户点击下方的下载即可开始使用。

    版本记录

    2022-06-30 版本: 5.9.9.1

    修复发现bug,优化产品体验;

    新“晚安邮局”,陌生人说晚安。

    「 近期更新回顾 」

    -全局横屏时钟,秒变高颜值专注神器;

    -懒人模式,一键输出高质量场景音乐;

    -睡眠挑战,多一点自律,生活更美丽。

    「 睡眠知识学堂 」

    多晚睡觉算熬夜?

    熬夜没有一个准确的时间点,只要每天不在一个点睡觉,就会对静息心率产生影响,也就相当于熬夜。如果一定要说一个具体的时间点,从生物节律和内分泌角度看,一般认为23点后睡觉就算熬夜。

    2022-06-27 版本: 5.9.9

    新“晚安邮局”,有一个互道晚安的人,是一件很温暖的事!

    新“全局横屏时钟”,白噪音与时钟巧妙结合,秒变高颜值专注神器;

    新“懒人模式”,轻轻一按即可输出高质量的场景音乐,让每个人成为自己人生的配乐师;

    新“个性开屏”,随心所欲玩转App开屏页;

    新增音频:糖果工坊梦境;

    优化产品体验,修复Bug。

    「 近期更新回顾 」

    -睡眠挑战有奖活动,多一点自律,生活更美丽;

    -智能多闹钟,唤醒元气满满的一天;

    -沉浸时刻,助力工作学习提升10倍专注力。

    「 睡眠知识学堂 」

    梦游和做梦不一样

    人一晚上的睡眠要经历4~5个周期(约90分钟/周期),每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段,而梦游则发生在深睡期阶段。所以说,梦游时的人根本没做梦。

    2022-06-23 版本: 5.9.8

    新“晚安邮局”,有一个互道晚安的人,是一件很温暖的事!

    新“全局横屏时钟”,白噪音与时钟巧妙结合,秒变高颜值专注神器;

    新“懒人模式”,轻轻一按即可输出高质量的场景音乐,让每个人成为自己人生的配乐师;

    新“个性开屏”,随心所欲玩转App开屏页;

    新增音频:糖果工坊梦境。

    「 近期更新回顾 」

    -睡眠挑战有奖活动,多一点自律,生活更美丽;

    -智能多闹钟,唤醒元气满满的一天;

    -沉浸时刻,助力工作学习提升10倍专注力。

    「 睡眠知识学堂 」

    梦游和做梦不一样

    人一晚上的睡眠要经历4~5个周期(约90分钟/周期),每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段,而梦游则发生在深睡期阶段。所以说,梦游时的人根本没做梦。

    2022-06-08 版本: 5.9.7

    -新增音频內容:星河旅馆梦境,张楠哄睡故事;

    -优化产品体验,修复Bug。

    「 近期更新回顾 」

    -睡眠挑战有奖活动,多一点自律,生活更美丽;

    -智能多闹钟,聪明&暖心,唤醒元气满满的一天;

    -沉浸时刻,助力工作学习提升10倍专注力;

    -声音卡,超低价畅享海量优质助眠内容;

    -宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货。

    「 睡眠知识学堂 」

    为什么睡觉时会不自觉的把脚放到外面?

    研究发现,人在睡觉时,身体的各个部位在被窝里温度会慢慢的变高。当温度达到一定的时候,则会影响到睡眠质量。这个时候人就会不自觉的将脚放到被窝外面,从而给身体慢慢的降温,保证睡眠质量。

    全文结束

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